Jak sprawić, by Boże Narodzenie odzyskało swoją magię? Pełna ciepła, humoru i uroku powieść o gwiazdkowych cudach.Theodora jest głową rodziny, która stanowi tak naprawdę zbieraninę niereformowalnych głupców. I chociaż udało się jej wreszcie zgromadzić ich wszystkich pod jednym dachem, nic nie zapowiada, by to Boże Narodzenie miało w czymkolwiek przypominać dostatnie, swojskie święta jej dzieciństwa. Gdzie się podziały czasy stołów uginających się od domowej roboty smakołyków, pięknych choinkowych ozdób i długich pogaduszek przy kominku z Pearl, ukochaną gospodynią, a przy tym powiernicą jej babki? Na szczęście dla Theodory w odpowiedzi na jej błagalne modlitwy zjawia się ktoś wyjątkowy, z kieszeniami pełnymi magii i sporą dozą zdrowego rozsądku, które pozwolą uczynić z tych świąt przepełniony miłością cud.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zdrowa kuchnia - zdrowe życie! Smaczne i pełnowartościowe posiłki dla Ciebie i Twojej rodziny.
Nie bez znaczenia jest, co, ile oraz jak jemy. Nawet zdrowe produkty niewłaściwie przygotowane mogą niekorzystnie wpływać na nasz organizm. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce przygotujemy urozmaicone i pożywne dania, które dostarczą nam energii i pozwolą zachować zgrabną sylwetkę.
W poradniku m.in.: • zasady zdrowego żywienia • ponad 200 przepisów umożliwiających skomponowanie zróżnicowanych posiłków • praktyczne wskazówki dotyczące wartości dietetycznych, pomagające kontrolować, co i ile jemy • porady związane z serwowaniem wybranych potraw np. osobom odchudzającym się, rekonwalescentom, kobietom w ciąży
UWAGI:
Na okł. podtyt.: jak jeść, aby być zdrowym. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Są słowa, które ranią, są takie, które przynoszą radość ale wszystkim niezmiennie towarzyszy gotowanie. Przytulna kuchnia, aromatyczne zapachy i niezapowiedziani goście - to wszystko nadaje życiu subtelny smak, a cztery bohaterki potrafią gotować i robią to z miłością.... Bo "Przepis na szczęście" mamy w sobie, musimy go tylko odkryć i zrealizowaćZatem usiądź wygodnie w głębokim fotelu, zaparz sobie herbatę i daj się uwieść magicznym opowieściom o szczęściu i gotowaniu.
UWAGI:
Na okł. : Cztery kobiety, cztery pory roku. Miłość, przyjaźń, tęsknoty i marzenia. Ciepłe i mądre historie okraszone wspaniałymi przepisami.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Najprostsza metoda na naturalne piękno prosto z Paryża. Bez miksera, bez wyciskarki do soków i bez wysiłku zrobisz zdrowy i smaczny napój, który nawodni i oczyści twój organizm. Wystarczy tylko ok. 15 minut, woda, lód, kilka ulubionych owoców, warzyw i ziół. W książce znajdziesz 30 przepisów na wodę oczyszczającą pełną witamin i antyoksydantów - bez cukru, konserwantów i innych dodatków chemicznych. Zainspiruj się najmodniejszymi przepisami i odkryj skuteczny sposób Francuzek na zdrowie i urodę.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku.
